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[실시간 홈트레이닝] 농구공을 활용한 홈트레이닝
작성자 : 관리자   조회수 : 558 2021-12-15

[실시간 홈트레이닝] 농구공을 활용한 홈트레이닝

 

안녕하세요!

관악구체육회입니다.

 

1. 핑거핸들링

2. 무릅, 양발 볼핸들링

3. 레그레이즈, V, 사이드

4. 패스

5. 플랭크